Gymnastik für Männer ab 60
GruppenleiterWinfried Stellmacher | ÜbungszeitMittwoch, 16:30 - 18:00Sporthalle Petterweil |
Übungsinhalte
Ganzheitliches Aufwärmprogramm mit Kräftigungs- und Dehnungselementen, Orientierungs-, Reaktions- und Gleichgewichtsübungen mit Geräten. Koordinative und spielerische Elemente.
Zielgruppe: Männer ab 60 Jahre