Gesundheitsgymnastik Frauen
GruppenleiterMarga Weinert | ÜbungszeitMittwoch, 14:45 - 16:15Sporthalle Petterweil |
Übungsinhalte
Gymnastik bei Osteoporose, Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Beckenboden-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen, progressive Muskelentspannung.
Zielgruppe: geübte Frauen ab 50 Jahre