index.php TV 1860 Petterweil - Turnen

Rückenfit Rückengymnastik

Gruppenleiter

Sylvia Kempski-Bäuerle

Telefonnummer: 06039/3455

Übungszeit

Dienstag, 17:00 - 20:00
Bürgerhaus Petterweil

Übungsinhalte

Dieses Angebot wird von einigen Krankenkassen durch Rückerstattung von Kursgebühren gefördert.

Zielsetzung: Erlernen von wirbelsäulen-, und gelenkfreundlichem Bewegungsverhalten im Alltag. Unterstützung gesunderhaltende Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination und Entspannung durch gezielte Übungen. Erkennung möglicher Gründe für Haltungsprobleme und das Erlenen diese gezielt durch neue Verhaltens-, und Haltungsmuster zum positiven zu verändern.